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夏天喝什么解暑?

發表時間:2021-07-15發布:深圳市祥瑞餐飲管理有限公司


  說到消暑我相信大家首先想到的是冷飲和一些水果,比如冰鎮西瓜。但是,有些人因為身體問題而不能吃太多冷飲。他們不僅傷胃,還對一些女性朋友不友好。那么有什么比消暑更好的呢?讓小編給大家詳分享一下。

  1.綠茶:綠茶是中國主要的茶葉品種之一。它主要用于采摘茶樹的一些新葉或新芽,通過殺青、成型、干燥等過程制成飲料。尤其是在夏天的下午,不僅能清熱,還能起到很好的解毒止咳作用。

  2.蜂蜜水:蜂蜜自古以來就有清熱、潤燥的作用。特別是夏天,建議可以多喝蜂蜜水來解決夏天的暑熱,但部分兒童和肝硬化患者不適合食用。

  3.菊花茶:菊花含有大量的氨基酸、維生素和各種微量元素。泡水可以起到很好的去熱作用。更適合防治風熱感冒、咽喉腫痛。但是體質冷的人應該少喝酒。

  4.陳皮茶:陳皮是陳皮,常用作中藥、烹飪和泡茶食品。具有很高的食用價值。小編認為夏天喝橘子茶可以緩解夏天的炎熱和咳嗽,還有助于健胃。

  5.西瓜皮涼茶:西瓜本身是夏天的好食物,是夏天的特產。我們吃西瓜的時候,經常會吃一部分西瓜瓤。其實它的皮膚很有效。可以把西瓜皮洗干凈,在水里煮半個小時,然后讓它冷卻,再加適量的糖調味,可以起到很好的消暑作用。

  6.薄荷茶:薄荷有獨特的香味,能起到很好的提神作用。感覺喝完水泡澡可以降溫。一般情況下,薄荷會用水和糖煮,味道也不錯。

  7.紅茶:用蜂蜜煮紅茶,可以起到很好的養胃的作用。小編認為比較適合胃不好的人。


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